VIRAL LAGU AKU NEGARAKU: JOURNAL PEDALAMANKU

JOURNAL PEDALAMANKU #1

17 Julai 2017

Kejadian jatuh kerusi minggu lepas di tapak perhimpunan buat semua cikgu berhati-hati. Digoyang-goyangkan dulu kerusi budak yang jadi tempat duduk cikgu takut-takut kejadian sama berulang. Kalau nak diingatkan memang lawak. Aku hamper-hampir nak keluarkan bbunyi gelak. Alhamdulillah dapat tahan sambil berempati dengan cikgu Ajie. Mana taknya, ranap kerusi tu. Tertanggal semua kayu-kayu yang bersambung. Uzur sangat dah kerusinya. Ditambah pula peel budak-budak yang suka duduk dengan 2 kaki kerusi je. Macam tak pernah buat kan..haha

Perhimpunan di perpustakaan masa banjir April lepas.

Perhimpunan berjalan seperti biasa. Lepas  nyanyi lagu negaraku, bacaan ikrar rukun negara, Guru besar baca doa, ucapan guru-guru dan diakhiri dengan nyanyi lagu Sarawak Tanah Airku dan lagu sekolah. Yang menariknya hari ni Ajie pasang lagu ‘Aku negaraku’. Ironinya aku tak tahu pun isu lagu ‘Aku Negaraku’ yang katanya akan dinyanyikan setiap kali perhimpunan. Lagunya rancak dan macam susah je budak-budak nak ikut. Cikgu Gwen  yang duduk sebelah aku bagitau ada tweet yang berbunyi” Berapa Banyak retweet yang Dato menteri perlukan untuk mansuhkan lagu ni dari dinyanyikan di perhimpunan”. Kesian. Aku tak tahu pun isu ni. Sejak balik dari cuti raya, line ibarat siput. Mesej nak masuk pun malu-malu. Berjam nak tunggu mesej ber’tick’. Biasalah, pedalaman!

Jadual Pemulihan hari ni MT2, BM2, MT3. Math 2 kumpulan A ada progress. Kumpulan B tinggal Remy dan Aaron je. Aaron perlukan perhatian khusus. Masalah budak-budak pemulihan ni sepesen. Kurang kasih sayang. Mostly mereka ni tinggal asrama  kalau pun harian, mereka tinggal dengan nenek. Mak Bapak bercerai dan kerja jauh di Miri. Makanya, cikgu kene advance perlu ada naluri keibuan. Please lah. Diorang lost dan aku pun lost. Habislah.

BM2 posponed sebab ada taklimat merentas desa jumaat ni.  M3 Kemahiran tolak dan tambah. Tolak untuk kumpulan A dan kumpulan B still tambah dalam lingkungan 100. Dah pecah 2 group. Sebab ada yang tak dapat nak tangkap lagi tambah mengumpul semula. Work hard sikitlah cikgunya ye! Felixan makin cekap mengira seba dia sentap ke dengan ayat aku, kalau tak pandai mengira nanti kena tipu? Entah ek? Kalilah. Macdoland dan Lukas yang perlu diambil perhatian khusus. Masalah meraka dua orang ni tak yakin diri, cuai, dan sebenarnya tak kuasai kemahiran. Aku kena ajar secara personal dan satu persatu. Moga cepat pandai nak! Korang dah tahun 3 tau.

Rabu ni Fasilinus nak datang melawat. Harapnya ada sesuatu yang aku boleh belajar. Kene siapkan susun fail-fail ni. Banyak fail linus dalam bilik pemulihan. Moga baik-baik je. Aku ni pantang orang tengok time mengajar. Nervous tak memasal.

Ada lagi 3 hari untuk aku habiskan puasa 6. Harapnya kuat! Dan sempat. Doa moga Allah bagi petunjuk. Ada 4 hari lagi sebelum aku pergi kenduri Amal. Harini aku baru tahu kak Fath nak nikah. Adoi. Lambat. Itupun lepas Kak Fath tanya weekly plan semua orang. My bad, murobbi tanya baru nak bagitau plan. This supposed cannot be happen. Aku rela dipimpin untuk memimpim. Pengajarannya bertindak cepat. Ingat terus buat.

Lately, aku mimpi orang-orang jauh. Risau pun ada jugak. Aku tahu bila mimpi orang jauh sebenarnya aku berada pada titik bawah. Marilah kita plan apa nak buat ye. Sebelum masa yang Allah tetapkan sampai.

Xoxo,

Aina, Long Bemang, Baram.

RM 69.90 yang mengubah hidup

Ramai orang tanya, berapa modal yang keluar untuk bisnes shaklee?

Saya jawab, tak ada keluar modal. Cuba bayar masuk ahli 69.90 je untuk dapat murah bila beli supplement.

Yeke?

Ya. Cuma RM69.90 yang akan mengubah hidup anda.

Apa saya dapat bila jadi ahli Shaklee?

1. Beli Supplement dengan harga yang lebih murah sehingga 20% dari harga runcit.

Polisi shaklee tak membenarkan SID (Pengedar Shaklee) untuk jual shaklee dengan harga ahli kepada pelanggan yang bukan ahli. Kalau dikira, bila beli 2 botol vivix dengan harga runcit, anda akan rugi hampir RM 200. Jadi sangat rugi kalau tak nak masuk ahli kan..


2. Bonus bila makan vitamin.

Pernahkah farmasi tempat kita beli vitamin bagi kita bonus setiap bulan?
Memang taklah kan..Di Shaklee, kita akan dapat bonus atau cashback bila beli produk shaklee lebih dari 150uv. Lagi banyak kita beli supplement shaklee, lagi banyak dapat bonus.

3. Peluang jana income sehingga 6 angka?

Jana income 6 angka? Bukan ke 6 angka tu lebih ratus ribu ke? Ye..Tapi banyaknya leaders Shaklee ni humble..takda tunjuk income ratus ribu..semua kerana niat yang satu..hanya nak membantu org untuk hidup lebih baik..

Baju bertimbun tak basuh bukan sebab malas basuh baju..

Masa duduk asrama dulu, ada sorang kawan saya yang jenis susah nak basuh baju, dia akan kumpul baju seminggu. Bukan sebab malas basuh baju, tapi tangannya elergik dengan sabun basuh. Kesian kan. Nak tolong pun baju kita banyak.huu. 

Banyaknya sabun basuh atau detergen ni ada bahan yang boleh meresap ke dalam kulit dan yang boleh bertindak balas. Triethanolaminedodecylbenzenesulfonate merupakan salah satu bahan berbahaya oleh EPA dan DOT yang terdapat balam kebanyakkan sabun basuh baju.

Tau tak?

Fresh Laundry Concentrate dari Shaklee bebas dari bahan-bahan ini dan..

uniknya shaklee ni Selamat, Berkesan dan Mesra Alam..

Selamat

• Hipoalergenik
• Tanpa klorin
• Selamat untuk digunakan pada semua fabrik yang boleh dibasuh
• Tiada bahan kimia berbahaya

Berkesan

• Berkepekatan tinggi
• Hanya1 auns (11.375 liter) sudah mencukupi untuk cucian muatan sederhana
• Sesuai untuk semua suhu, termasuk air sejuk
• Mengekalkan warna pakaian yang putih dan menjadikan pakaian berwarna lebih berseri

Mesra Alam

• Rumusan semula jadi daripada sumber yang mapan
• Surfaktan mudah biorosot
• Tanpa fosfat, borat, bahan perengsa
• Bungkusan yang boleh dikitar semula
• Tanpa bahan pewarna
• Selamat untuk sistem septik dan pembetungan

Bes kan. Siapa yang tahu kawan-kawan atau sedara mara yang elergik sabun basuh, tolonglah share dengan dorang kebaikan sabun basuh shaklee ni. 

Moga bermanfaat.. ^_^

Love To Share,

xx'Ainaxx

5 kerjaya sesuai untuk ibu-ibu

Cita-cita saya dulu nak jadi engineer. Tapi berkat doa mak dan puas mak pujuk kata nanti kerja kilang tak da siapa nak jaga anak, maka tak jadilah saya engineer kerja kilang. Tapi jadi engineer manusia inshaAllah.

Apa pun kerja seorang wanita yang dah punya anak, tentu cabarannya berbeza. Setiap orang ada struggle masing-masing. Anak kan amanah, kerja juga amanah. Berikut antara kerja yang sesuai dengan supermommy:

1. Penulis

Tak kisahlah penulis novel, penulis buku cerita, penulis skrip. Kalau mommies ada bakat menulis, jangan sia-siakan. Asah bakat dengan menulis. Mulakan dengan menulis blog. Blogger tegar boleh jana income sehingga 7 angka jangan tak tahu.. Bukan sahaja dapat jana pendapatan, tapi juga dapat lihat anak membesar depan mata.

2. Pendidik

Jadi cikgu orang kata jadualnya tak padat. Cuti yang banyak boleh digunakan untuk meluangkan masa bersama anak-anak. Untuk yang memilih bekerja dari rumah, boleh jana pendapatan dengan mengadakan tuisyen berbayar kepada anak-anak jiran. Bukan je dapat mengajar anak jiran, pelajaran anak sendiri juga boleh dipantau.

3. Servis dari rumah ke rumah

Kerja membuat servis seperti jurusolek, jurugambar dan kerja yang melibatkan temu janji sangat bagus untuk wanita yang bergelar supermommy. Bukan sahaja dapat atur jadual ikut masa yang ditetapkan sendiri, mommies yang memilih kerjaya ini akan dapat kebebasan masa untuk bersama anak-anak.

4. Memasak

Tak kiralah membuat kek dan biskut mahupun membuat servis katering, kerjaya dalam bidang masakan ni menjaminkan pulangan yang lumayan.Kalau servis mantap dan masakan sedap, pasti tak menang tangan. Walaubagaimanapun, kerja dari rumah memberi peluang keemasan untuk mommies melihat perkembangan dan tumbesaran anak-anak di depan mata.

5. Jualan Langsung/ Direct Selling

Dunia hujung jari sekarang ni memberi banyak peluang kepada supermommy yang mahukan kebebasan masa dan peluang jana pendapatan lumayan. Jangan tak tahu, tak perlu mengaharungi jem untuk ke tempat kerja, bekerja di mana-mana tanpa terikat dengan masa..dan dapat sediakan kelengkapan cukup untuk anak-anak, supermommy dapat jana pendapatan yang diinginkan hanya dengan jadi diri sendiri. Sebabnya, jualan langsung menjadikan supermommy sebagai bos kepada bisnes itu sendiri. Jadi, pandai-pandailah atur masa. Yang penting, keperluan anak dan family jadi fokus utama.

Semoga Bermanfaat😉

Love to Share,
xx'Ainaxx

Tips Langsing Selepas Bersalin

Berat arah, adik saya naik mendadak masa dia pragnant. Due dia 12 Mei ni..Moga Allah mudahkan urusan melahirkan nanti..Nah, ni kakak yang baik nak bagi tips kurus dan langsing lepas bersalin. Paling penting sekali, siapa nak amalkan tips ni mesti ada DISIPLIN. Kalau tak disiplin, akak tak dapat tolong dek.😆😆

1. Breastfeed/ Menyusui

Menyusukan baby bukan je baik untuk baby tapi juga untuk ibu yang menyusukan. Berdasarkan kajian, menyusukan bayi dapat bakar lebih kurang 500 kalori setiap hari. Jadi, happy breastfeed 😊

2. Makan Makanan Seimbang
Semasa menyusukan bayi, mommy tak dapat nak ikut diet sebarangan supaya bayi terjamin dapat susu ibu yang cukup khasiat. Oleh itu, sangat perlu untuk mommy amalkan pemakanan yang seimbang. Banyakkan sayur dan buah-buahan dalam sajian. Cuba ambil banyak sayur dan buah-buahan lebih dari kebiasaan dalam setiap sajian.

3. Bersenam
Tak perlu pun pergi ke gym masa dalam pantang. Cukup dengan menggendong bayi dan menyorong bayi dengan kereta sorong dah mampu untu bakar kalori.

4. Makan sedikit tetapi kerap/ Makan ketika lapar.
Jangan ikutkan hawa nafsu untuk makan berlebihan. Jangan pula sebab nak langsing, tak mahu makan pula. Ingat, bayi perlukan khasiat susu ibu dan nutrisi yang cukup untuk tumbesaran awalnya. Rancang menu sihat dalam jumlah kalori yang sepatutnya dalam setiap sajian. Kalau bukan usaha mommies untuk kurus semula, siapa lagi?

5. Minum banyak air
Mommy yang menyusui bayi sememangnya perlu minum 10 hingga 12 gelas air sehari. Kalau nak tahu mommy minum cukup air ke tidak, cuba perhatikan warna urin mommy. Kalau warnanya kuning keruh, itu tandanya mommy sedang dehidrasi. Jadi, banyakkan minum air putih supaya badan sentiasa segak, ok!

Semoga bermanfaat😉

Love to Share,

xx'Ainaxx

Tips Simple Untuk Mula Bersenam bagi yang dah lama tak bersenam.

Biasalah kalau dah lama tak bersenam badan akan rasa malas nak bangkit bersenam. Tapi geram tengok bandan yang semakin bam-bam.

Ini tips simple yang boleh anda ikut:

1. Mulakan secara ansur maju.

Mulakan senaman dengan perlahan dan tingkatkan secara beransur-ansur untuk beberapa minggu sehingga lebih cergas.

2. Bersenam selang selikan dengan rehat.

Mulakan senaman berselang seli 2-3 minit, dengan 2-3 minit berehat selama 15 minit.

3. Tambah masa bersenam.
Aktiviti senaman perlu ditambah 2-3 minit setiap minggu sehingga mencapai 30 minit.

4. Mulakan dengan 'warm-up'

Mulakan dengan aktiviti memanaskan badan untuk mengelakkan rasa sakit lepas bersenam. Mulakan aktiviti regangan ini dari kepala terlebih dahulu.

5. Akhiri dengan aktiviti 'cooling down'.

Sejukkan badan dengan membuat aktiviti ringan seperti berjalan atau membuat regangan bermula dari kaki ke kepala supaya tak pening dan sakit selepas bersenam.



Info: Brochure Komuniti Sihat Negara Perkasa..

Live dari klinik Long Lama, Baram.  15.3.2017 Rabu, 1551

Tulus,

'Aina❤❤❤

Diari Guru Pedalaman: Banjir 2017

Posting di pedalaman akan membuatkan anda tak terlepas dari pengalaman banjir. Ini kerana sekolah dibpedalaman selalunya dibina berdekatan dengan sungai.

Pernah kak ana menyuarakan persoalan, kenapalah sekolah tak dibina jauh sedikit dari sungai supaya taklah sekolah selalu banjir. Saya pantas menjawab, kalau dibina di tengah hutan dan jauh dari sungai, bagaimana mahu dapatkan bekalan air. "Ye tak ye juga ya.." kak ana mengiyakan jawapan saya.

Banjir akhir febuari 2017 merupakan pengalaman pertama saya menghadapi banjir yang mana air sungai kecil yang terletak di belakang sekolah bertemu air sungai besar yang terletak dihadapa  sekolah. Air daripada kedua-dua sungai tersebut melimpah sehingga menenggelamkan kelas tahap 1, dewan makan dan rumah kami yang kedudukannya terletak lebih rendah sedikit berbanding  rumah staf lain.

Walaupun dah tahun ketiga berada di Long Bemang, banjir kali ini saya katakan pengalaman kali pertama kerana selalunya apabila berlaku banjir yang agak besar, saya berada di kampung kerana bercuti sekolah. Selalunya juga, air sungai hanya melimpah ke bawah rumah kami sahaja dan tidaklah sampai menenggelamkan sebahagian bangunan sekolah.

kuaters guru dah jadi resort atas air😂

Pengalaman pertama ini akan disimpan sebagai satu pengalaman berhargaku di Pedalaman.

Tulus,

'Aina❤❤❤