Kepentingan protin dalam tubuh badan 🍃

Tahukah anda protin dalam tubuh badan kita akan terhapus pada suhu 40°celcius.??

Nak katanya, protien terdapat pada seluruh pembinaan tubuh badan manusia.

Protien adalah asas pembinaan sel.

DNA manusia - protein

Rambut manusia- protein

Kuku manusia-protein

Kulit manusia- protein

Hormon2 manusia- protein

Insulin- protein

Organ2 manusia-protein

Rantaian pembentukan sel.

Sel--->tisu--->organ--->sistem badan

Persoalannya : 

Cukupkah protein yg kita ambil setiap hari?

Betulkah cara kita memasak makanan berprotein itu? - untuk kekalkan protein utk kegunaan badan.

Cth: 

Ayam masak merah- lemak @ protein yg byk?

Sate daging- radikal bebas,lemak@ protein yg byk?

Telur dadar goreng - lemak @ protein yg byk?

Sesuatu yg perlu difikirkan.

Apa jadi kalau badan tak cukup protien?

😟 luka lambat sembuh

😟 Pengaliran darah tidak lancar

😟 Sengal-sengal badan



😟 Badan menggeletar

😟 Cepat letih lesu dan lemah

😟 kolestrol tinggi

😟 Fungsi saraf tidak stabil

😟 Tekanan gula dalam darah rendah

😟 Penyakit buah pinggang

😟 Penyakit hati

😟 Anemia (kurang darah/ kurang oksigen dalam darah)

😟 ketahanan badan rendah terhadap jangkitan..

Dan banyak lagi kesan bila protien dalam badan kita kurang..

Jadi, penting ke tidak untuk ambil makanan tambahan@supplement yg mengandungi protien tinggi??

Tepuk dada tanya hati..