Monday, December 19, 2016

Sayur dan vitamin. Mana yang penting?



Sedapnya nasi ayam.

Ada nasi, ada ayam, ada sayur sikit..
Lepas makan wajib telan vitamin.
Yela..sebijik vit.c tu sama khasiatnya dengan 7 biji oren.. sebiji b compelx ada semua jenis vitamin B. kadang sayur yang kita makan hilang nutrien sebab lama sangat dimasak..kadang sayur pun rasa pelik sebab kene racun..kan..nak taman sendiri..hmm..rajin sangat.





#mencegahlebihbaik.
#liveamazing

0 comments:

Post a Comment